เชียงใหม่ 5 วัด ที่ทางเดินเรียบ เหมาะกับคนรุ่นใหญ่
เที่ยววัดแบบสบายใจ ไม่ต้องปีนเขา ไม่ต้องเดินบันไดยาว — แค่ใส่รองเท้าที่ถนัดแล้วออกไป
บทความล่าสุด
เกาะเกร็ด นนทบุรี — เดินเล่นริมน้ำ ขนมอร่อย ไปเช้ากลับเย็น
ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ ไม่ต้องนั่งรถไกล ทางเดินเรียบ มีของอร่อยเยอะ เหมาะกับคนรุ่นใหญ่ที่อยากออกไปเปลี่ยนบรรยากาศ
อยุธยา 1 วัน: อุทยานประวัติศาสตร์ เดินสบาย ไม่เร่งร้อน
ไม่ต้องเดินทุกวัด ไม่ต้องรีบถ่ายรูป — แค่นั่งรถจักรยานสามล้อ ชมซากปรักหักพัง แล้วหยุดตรงไหนที่ชอบ
ไทชิตอนเช้า — 15 นาทีที่เปลี่ยนทั้งวัน
ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องไปยิม แค่ลุกขึ้นยืนในห้องนอน ขยับตัว 15 นาที แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น
เดินเช้า 30 นาที — ง่ายกว่าที่คิด ดีกว่าที่รู้
ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องซื้ออุปกรณ์ แค่ลุกขึ้นมาเดิน 30 นาทีตอนเช้า ร่างกายจะขอบคุณเอง
โยคะบนเก้าอี้: ยืดเส้น คลายเครียด ไม่ต้องลงพื้น
แค่มีเก้าอี้ตัวหนึ่ง ไม่ต้องใส่ชุดออกกำลัง ไม่ต้องพับตัว — 10 นาทีก็รู้สึกดีขึ้นทั้งตัว
เดิน 30 นาทีทุกวัน — ยาดีที่สุดที่ไม่ต้องใบสั่งแพทย์
ไม่ต้องฟิตเนส ไม่ต้องอุปกรณ์ ไม่ต้องเป็นนักกีฬา แค่ลองออกไปเดิน 30 นาที แล้วร่างกายจะบอกเองว่าต่างออกไปแค่ไหน
สำรวจหมวดหมู่
ไฮไลท์จากทุกหมวด
เชียงใหม่ 5 วัด ที่ทางเดินเรียบ เหมาะกับคนรุ่นใหญ่
เที่ยววัดแบบสบายใจ ไม่ต้องปีนเขา ไม่ต้องเดินบันไดยาว — แค่ใส่รองเท้าที่ถนัดแล้วออกไป
ไทชิตอนเช้า — 15 นาทีที่เปลี่ยนทั้งวัน
ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ไม่ต้องไปยิม แค่ลุกขึ้นยืนในห้องนอน ขยับตัว 15 นาที แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น
สูตรต้มจืดฟักทอง — ง่าย อร่อย ดีต่อข้อเข่า
เมนูง่ายๆ ทำเสร็จใน 20 นาที วัตถุดิบหาได้ทุกตลาด อร่อยทั้งร้อนทั้งอุ่น แถมฟักทองยังดีต่อข้อต่อ
คุณสมศรี วัย 72 — เปิดร้านกาแฟครั้งแรกหลังเกษียณ
จากข้าราชการ 35 ปี สู่เจ้าของร้านกาแฟเล็กๆ ในซอยบ้าน เรื่องราวที่พิสูจน์ว่าเริ่มต้นใหม่ไม่มีคำว่าสาย
3 ฟีเจอร์ LINE ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ แต่ช่วยชีวิตได้
ไม่ต้องโหลดแอปใหม่ ไม่ต้องเรียนรู้อะไรยาก แค่รู้ 3 ฟีเจอร์นี้ใน LINE ที่มีอยู่แล้ว ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ
ตลาดนัดเช้า — ที่ที่ป้าๆ รู้จักกันทุกคน
ตลาดเช้าไม่ได้มีแค่ผัก ผลไม้ และปลา มันเป็นพื้นที่ที่คนเจอกัน พูดคุยกัน และดูแลกัน